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Índice europeo de conciliación personal y laboral de 2025

¿Te estás planteando trasladarte para tener más calidad de vida en 2025? Descubre qué países europeos ofrecen la mejor conciliación entre la vida personal y la laboral.

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Por qué destacan los países europeos con mejor conciliación entre la vida personal y la laboral

Tal y como deja claro nuestro reciente Índice global de conciliación personal y laboral, Europa es el continente líder en este aspecto: siete países europeos se encuentran entre los diez primeros del estudio global de este año, y nada menos que 16 naciones europeas figuran entre las 20 primeras.

Pero ¿qué países europeos destacan por encima del resto? Mientras que algunos países están implementando políticas sólidas que miran por los empleados, otros tienen enfoques más restrictivos u obsoletos.  Puede que Europa lidere la conciliación entre la vida personal y la laboral, pero esto no significa que las empresas europeas tengan que dar por sentado el bienestar de sus empleados.

Tras lanzar nuestro estudio líder en Europa en 2022, perfeccionamos y publicamos el informe todos los años para arrojar luz sobre los cambios que se dan en cuanto a conciliación entre la vida personal y laboral en Europa. Los países que ocupan los primeros puestos suelen destacar en cuestiones como las vacaciones anuales reglamentarias y la prestación por baja de maternidad, mientras que factores como la seguridad pública y la asistencia sanitaria también son buenos indicadores de que un enfoque se centra en las personas.

¿Te estás preparando para mudarte a un país europeo en 2025? Pues aquí puedes descubrir qué países dan prioridad a la vida personal y dejan el trabajo en segundo plano.

Los mejores países europeos para conciliar la vida personal y la laboral en 2025

Tras analizar una serie de factores importantes relacionados con el lugar de trabajo, como los derechos reglamentarios en materia de vacaciones, el salario mínimo, el acceso a la asistencia sanitaria y el horario laboral medio, hemos asignado a cada país europeo una puntuación sobre 100. Esta es la clasificación de los países europeos en cuanto a conciliación personal y laboral, empezando por el país con la mejor puntuación.

Rank

Country & Capital City

2025 Country Population

Index Score / 100

Statutory annual leave

circle-info

Minimum statutory sick pay percentage

circle-info

Paid maternity leave and payment rate

circle-info

Minimum wage

circle-info

Healthcare system

Happiness index

circle-info

Average hours per week per employed person

LGBTQ+ Inclusivity

circle-info

Safety: Global Peace Index Ranking

circle-info

Mimimum wage (local currency per hour unless otherwise stated)

1

5,308,040

82.89

20 10

70 - 100%

circle-info

26 70

13.96

Universal government-funded health system

6.89

34.30

72

1.12

2

398,266

77.98

24 16

80 - 100%

26 80

0

Universal government-funded health system

7.52

35.20

94

1.11

0

3

11,758,600

76.41

20 10

80 - 100%

15 75

14.58

Public insurance system

6.91

34.10

74

1.51

4

6,002,510

74.24

25 10

80 - 100%

18 100

0

Universal government-funded health system

7.52

32.50

80

1.38

0

5

84,075,100

73.14

20 9

80 - 100%

14 100

15.16

Public-private social insurance system

6.75

33.20

81

1.54

6

2,117,070

71.89

20 15

80 - 100%

15 100

7.64

Public insurance system

6.79

37.60

66

1.40

7

5,623,330

71.84

24 14

80 - 100%

15 80

0

Universal government-funded health system

7.74

33.80

74

1.47

0

8

5,623,070

71.77

25 10

80 - 100%

49 100

0

Universal government-funded health system

7.26

32.60

87

1.64

0

9

10,411,800

70.67

22 13

Less than 60% of wages

circle-info

6 100

5.60

Universal government-funded health system

6.01

37.20

76

1.37

10

47,890,000

70.13

23 8

Less than 60% of wages

16 100

8.39

Universal government-funded health system

6.47

36.30

83

1.60

Los 10 mejores países de Europa en cuanto a conciliación entre vida personal y laboral

ireland-employment-guide

1. Irlanda

Puntuación general: 82,89

Tras un importante avance en 2024, Irlanda se mantiene en el primer puesto y sigue siendo el mejor país de Europa para vivir y trabajar. De hecho, la Isla Esmeralda ha mejorado su puntuación en materia de conciliación personal y laboral en más de cuatro puntos este año, gracias a que ha mejorado aún más en cuanto a seguridad (el índice de paz global considera a Irlanda uno de los países más seguros de Europa) y ha reducido el horario laboral medio a la semana.

Su cultura laboral, muy trabajadora pero cálida e inclusiva, hace que Irlanda también sea uno de los países más felices de Europa, con una alta puntuación en el índice de felicidad. Y, aunque el coste de la vida es relativamente alto (sobre todo, en ciudades como Dublín), lo compensa con un salario mínimo generoso que equivale a 13,96 USD/hora, por lo que ocupa el sexto lugar en Europa.

Guía de empleo en Irlanda
iceland-employment-guide

2. Islandia

Puntuación general: 77,31

Un par de letras (y unos 1450 kilómetros de océano muy frío) separan Irlanda de Islandia, y ambos países comparten una actitud similar respecto a la conciliación entre la vida personal y la laboral. Islandia tiene relativamente poca población (unas 398 000 personas) en comparación con la mayoría de los demás países europeos, pero también es uno de los países del continente más amables con los empleados.

De hecho, la «tierra del fuego y el hielo» (en referencia a sus volcanes y glaciares) está considerada como el país de Europa más seguro y tolerante con el colectivo LGTBQ+. Además, al igual que muchos de sus vecinos nórdicos, es uno de los países europeos más felices. Solo Finlandia obtiene una puntuación más alta en este aspecto, aunque es probable que la satisfacción en Islandia se vea influida por sus vacaciones, que son muy generosas (38 días).

Guía de empleo en Islandia
belgium-employment-guide

3. Bélgica

Puntuación general: 76,41

Al subir un puesto (del cuarto en 2024 al tercero en el índice de este año), Bélgica consolida su reputación como uno de los mejores países de Europa en cuanto a conciliación entre vida personal y laboral. Aunque no encabeza la clasificación en ningún indicador específico, Bélgica obtiene buenos resultados en todos los aspectos; sin duda, el hecho de que sea uno de los mayores proveedores de chocolate del mundo ayuda.

De todos los países de Europa, solo Luxemburgo, el Reino Unido y Alemania ofrecen un salario mínimo más alto que el de Bélgica, que equivale a 14,58 USD/hora. Además, la ciudadanía belga dedica mucho tiempo a actividades fuera del trabajo, ya que la semana laboral media es de solo 34,1 horas; aparte, el país tiene uno de los índices de felicidad pública más altos de fuera de la región nórdica.

Guía de empleo en Bélgica
denmark-employment-guide

4. Dinamarca

Puntuación general: 74,24

Mucha gente asocia Dinamarca con una alta calidad de vida, y con razón: al fin y al cabo, en este país se originó el reconfortante concepto de «hygge». Aparte, a los daneses se los considera (en palabras del actor danés Mads Mikkelsen) unos maestros a la hora de «conciliar a la perfección la vida y el trabajo».

Por un lado, Dinamarca solo se sitúa por detrás de Finlandia (y a la altura de Islandia) en cuanto a felicidad pública, y por otro, con sus 32,5 horas a la semana, tiene la segunda jornada laboral más corta de Europa; solo los neerlandeses disfrutan de más tiempo libre que los daneses. Las políticas de Dinamarca en materia de vacaciones anuales reglamentarias y subsidios por enfermedad y maternidad también se encuentran entre las más generosas de Europa.

Guía de empleo en Dinamarca
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5. Alemania

Puntuación general: 73,48

Si le pides a la mayoría de la gente que describa cómo es un entorno de trabajo típico en Alemania, es fácil que oigas cosas como «pragmático», «puntual» o «profesional». No obstante, aunque estos rasgos suelen reconocerse como características distintivas de la cultura laboral alemana, el país también se está convirtiendo en sinónimo de una conciliación muy saludable entre la vida y el trabajo.

Alemania, que ha subido dos puestos este año, debe su buen rendimiento, en parte, al aumento de las prestaciones reglamentarias por enfermedad, así como a las notables mejoras en materia de seguridad pública, felicidad e inclusión de las personas LGTBQ+. El país germano también cuenta con uno de los salarios mínimos más altos del continente (equivalente a 15,16 USD/hora, el tercero más alto de Europa) y una de las semanas laborales medias más cortas (33,2 horas). 

Guía de empleo en Alemania
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6. España

Puntuación general: 71,79

Además de disfrutar de sol casi todo el año, de una de las mejores gastronomías de Europa y de una cultura relajada que puede incluir la siesta o no, España se está labrando una reputación como uno de los países europeos líderes en bienestar de los empleados. De hecho, sube cuatro puestos desde 2024, del décimo al sexto, lo que lo convierte en el país de los diez primeros que más ha subido.

Puede que la semana laboral media en España sea larga en comparación con muchos de sus homólogos europeos (36,3 horas), pero la política de vacaciones anuales reglamentarias (36 días, incluidos los días festivos) está entre las más generosas del continente. España también cuenta con una sólida comunidad de expatriados, lo que, junto con su clima favorable, puede ser un gran atractivo para quienes deseen vivir en otro país.

Guía de empleo en España
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7. Noruega

Puntuación general: 71,77

Aunque Noruega haya bajado un puesto este año, la «tierra del sol de medianoche» sigue siendo sinónimo de una cultura laboral sólida e inclusiva. Los inviernos pueden ser largos y oscuros, y el coste de la vida no es bajo precisamente, pero Noruega cuenta con un alto nivel de vida y una actitud que antepone la vida al trabajo, y que hace que pasar tiempo al aire libre se considere casi imprescindible.

De los países que figuran entre los diez primeros, solo Dinamarca tiene una semana laboral media más corta que la de Noruega (32,6 horas); además, está considerado el segundo país más favorable para el colectivo LGTBQ+ de Europa, solo por detrás de Islandia. Y, al igual que muchos de sus vecinos de la patria de los vikingos, Noruega es uno de los países más felices de Europa, con una puntuación de 9,39.

Guía de empleo en Noruega
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8. Eslovenia

Puntuación general: 71,22

Eslovenia, que sube un puesto desde el noveno lugar que ocupaba el año pasado, quizá no sea el primer país en el que piensas si estás pensando en reubicarte por motivos laborales, pero no debe pasarse por alto, no solo porque cuenta con algunos de los paisajes más bellos y diversos de Europa (el lago Bled es de visita obligada), sino también porque es relativamente asequible y amable con los empleados.

Una desventaja es que la semana laboral media en Eslovenia (37,6 horas) es la más larga de los diez primeros países, pero, por contrapartida, el país eslavo ofrece unas vacaciones reglamentarias bastante generosas y buenos subsidios de baja por enfermedad y maternidad. También está considerado como uno de los países europeos más seguros para vivir, lo que lo convierte en una buena opción para familias expatriadas.

Guía de empleo en Eslovenia
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9. Finlandia

Puntuación general: 71,18

Finlandia es sinónimo de felicidad, como atestigua el hecho de que haya sido el país más feliz del mundo los últimos ocho años. Esto se debe a una combinación de factores, como los bajos índices de criminalidad, una educación de calidad, la igualdad de género, el sólido sistema de apoyo social y su defensa del «derecho de todo el mundo» a deambular libremente por la naturaleza.

La cultura laboral de Finlandia seguramente sea otro factor determinante de su alto índice de felicidad, ya que el tiempo libre se considera esencial. Con su semana laboral media de solo 33,8 horas, una de las más cortas de Europa, y el derecho a 36 días de vacaciones reglamentarias al año, Finlandia en uno de los países más generosos en cuanto al tiempo libre de los empleados.

Guía de empleo en Finlandia
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10. Luxemburgo

Puntuación general: 69,79

Luxemburgo es uno de los países con más PIB per cápita del mundo, por lo que no es un lugar barato para vivir. Según al menos un estudio, tiene el coste de vida más alto de la UE, pero también cuenta con el salario mínimo más alto (equivalente a 15,90 USD/hora) de toda Europa, que se ajusta automáticamente en función de la inflación.

Aunque este año ha bajado un par de puestos en la clasificación, Luxemburgo sigue siendo uno de los países más generosos de Europa en cuanto a vacaciones reglamentarias anuales (37 días libres al año), mientras que se calcula que alrededor de tres cuartas partes de los trabajadores de Luxemburgo son extranjeros, lo que le confiere una cultura laboral muy internacional. 

Guía de empleo en Luxemburgo

¿Quieres comparar los resultados con otros años?

¿Qué países europeos han mejorado la conciliación entre la vida personal y la laboral en 2025? ¿Y cuáles se han quedado atrás? Descarga los estudios anteriores de Remote para ver qué países ocupaban qué puestos.

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Los mejores países europeos en 2025

Irlanda vuelve a estar a la cabeza

Por segundo año consecutivo, Irlanda se sitúa como el país de Europa con la mejor conciliación entre vida personal y laboral. Este país ha sacado más de cuatro puntos en 2025 gracias al aumento de la puntuación en seguridad pública y a la reducción de la semana laboral media. 

Los países nórdicos dan la talla

Islandia, Dinamarca, Noruega y Finlandia, que son conocidos por ser de los países del mundo más felices y favorables para los empleados, están entre los 10 primeros puestos en cuanto a conciliación personal y laboral. Islandia ocupa nada menos que el segundo lugar, y Dinamarca también se encuentra entre los cinco primeros. 

Bélgica se cuela en el podio

Tras quedar en cuarto lugar el año pasado, Bélgica se coloca entre los tres primeros en 2025 por primera vez. El país ha experimentado un aumento significativo del salario mínimo, que ahora es uno de los más altos de Europa, solo por detrás de Luxemburgo, el Reino Unido y Alemania. 

Los mejores países europeos en 2025

Aspectos destacados de la conciliación personal y laboral en Europa

Los neerlandeses disfrutan de más tiempo libre

Con solo 30,5 horas, los Países Bajos tienen la semana laboral media más corta de Europa. Por el contrario, Montenegro es el país europeo con mayor carga laboral, ya que los empleados trabajan una media de 43,5 horas a la semana.

Islandia es el país más seguro de Europa

Según el índice de paz global, Islandia es el país más seguro de Europa (de hecho, del mundo), lo que lo convierte en un lugar ideal para vivir y trabajar. Austria e Irlanda también se consideran muy seguras para las familias.

Finlandia sigue siendo el país más feliz

Finlandia mantiene su reputación como el país más feliz de Europa, con un fuerte énfasis en la igualdad de género y el apoyo social. Dinamarca, Islandia, Suecia, los Países Bajos y Noruega también se encuentran entre los países más felices del Viejo Continente.

Aspectos destacados de la conciliación personal y laboral en Europa

Cambios en cuanto a conciliación personal y laboral en 2025

Lituania registra el mayor salto

Con una mejora de más de cinco puntos, Lituania pasa del puesto 30 en 2024 al 22 este año. Esto se debe, principalmente, al aumento del salario mínimo, la reducción del horario laboral y el aumento de la inclusividad del colectivo LGTBQ+.

El Reino Unido mejora bastante

El Reino Unido experimenta uno de los mayores cambios de tendencia de este año, con una mejora de 5,63 puntos. El avance del país británico, que ha pasado del puesto 18 al 12, se debe, en parte, al aumento del salario mínimo y a una mejor puntuación en materia de seguridad pública.

Suecia cae ocho puestos

A pesar de seguir siendo una de las naciones más felices de Europa, Suecia experimenta un notable descenso en 2025, del puesto 16 al 24. Esto se atribuye, en parte, a una reducción de la seguridad pública y a una percepción de menor inclusividad de las personas LGTBQ+.

Cambios en cuanto a conciliación personal y laboral en 2025

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Conciliación personal y laboral en Europa: lo que significa realmente 

En 2025, el debate sobre cómo vivimos y trabajamos ha cambiado, tanto de forma semántica como de fondo: ya no hablamos de conciliación laboral y personal, sino de conciliación personal y laboral. Porque en un mundo de rápidos avances tecnológicos y expectativas sociales que no paran de evolucionar, la prioridad ha quedado más clara: la vida es lo primero. El trabajo debe adaptarse a la vida, no al revés.

En toda Europa, los gobiernos, las empresas y los propios trabajadores están redefiniendo lo que significa vivir y trabajar bien. La conciliación entre la vida personal y laboral ya es la principal prioridad para los empleados de todo el mundo, por delante incluso del salario. La gente quiere tiempo para cuidar de su familia, dedicarse a proyectos que les apasionen y recargar pilas. Quieren libertad para trabajar cuando y donde puedan rendir mejor. Y quieren sistemas que protejan su derecho a desconectar.

Por supuesto, en Remote entendemos que la conciliación entre la vida personal y laboral entraña cosas distintas en cada cultura. En lugar de ofrecer una definición única, el objetivo de nuestro estudio es destacar las prestaciones reglamentarias y los sistemas laborales principales en toda Europa que favorecen esta conciliación.

El trabajo está en todas partes, y siempre «activo»

Con el auge del trabajo híbrido y remoto, nuestros hogares se han convertido en oficinas, y la jornada laboral de 9 a 17 va desapareciendo. Si bien la flexibilidad da libertad, también ha hecho que sea más difícil desconectar. Si no se fijan unos límites claros, hay más riesgo de agotamiento. 

Los empleados no se conforman con una nómina

Nuestro reciente informe sobre personal global muestra que casi dos tercios de las empresas han experimentado un aumento de las solicitudes de trabajo flexible. Para muchos empleados, la flexibilidad y el bienestar ya son más importantes que el salario. 

La incertidumbre económica está afectando a los trabajadores

El aumento del coste de la vida, la inflación y la inseguridad laboral obligan a muchas personas a esforzarse de más para poder salir adelante. En este clima, una conciliación sólida entre vida personal y laboral puede reducir el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento a largo plazo.

La tecnología está acelerando el cambio

 Si bien la IA está mejorando la eficiencia, también está impulsando la necesidad de adaptarse y adquirir habilidades nuevas. Los trabajadores tienen que afrontar cambios y oportunidades nuevas en sus funciones y en su futuro, por lo que la resiliencia mental, fundamentada en tener tiempo para descansar y reponer energías, es más importante que nunca. 

Las responsabilidades del cuidado de personas dependientes están aumentando

Ya sea criando a los hijos o atendiendo a familiares mayores, el cuidado de otras personas es una parte fundamental de la vida de millones de personas. En 2025, la mayoría de las familias compaginan el trabajo con algún tipo de cuidado y, si no hay políticas de apoyo, siempre hay que sacrificar algo.

Los valores culturales están evolucionando

Las generaciones más jóvenes que se incorporan al mercado laboral se niegan a tener tanto ajetreo; por eso eligen carreras que les permiten vivir, no solo trabajar. Y las empresas y los países con más visión de futuro les están haciendo caso, especialmente en Europa. 

«En 2025, la idea de que la productividad va por delante de nuestra salud o de nuestro tiempo personal se está cuestionando seriamente, y más en Europa, donde las políticas están empezando a reflejar la obviedad de que las personas no somos máquinas. Aun así, la conciliación entre la vida personal y la laboral no se puede reducir solo a trabajar menos horas. Los empleados deben poder contar con el tiempo, el espacio y la confianza que necesitan para tener una vida plena. Cuando las personas sienten que se respeta su vida fuera del trabajo, se muestran más centradas y con más resiliencia, y eso también repercute de forma positiva a la empresa, claramente».

Barbara Matthews, directora de Personal

Pero, aunque Europa es líder indiscutible en conciliación entre vida personal y laboral, no todas las regiones van al mismo ritmo. En países donde las jornadas laborales largas y las vacaciones mínimas siguen siendo la norma, el agotamiento está siempre a la vuelta de la esquina. Si no se producen cambios profundos, estas naciones corren el riesgo de sufrir renuncias y estancamiento económico, debido al agotamiento y la desilusión del personal.

En Remote, creemos que la conciliación personal y laboral nunca debería ser un lujo. Las personas dan lo mejor de sí mismas cuando se les da espacio para vivir bien fuera del trabajo.

Índice europeo de conciliación personal y laboral: metodología de la encuesta

Los especialistas en RR. HH. globales de Remote han analizado los datos de los países europeos para determinar cuáles promueven que los empleados disfruten de una mejor conciliación de la vida personal y laboral. 

Se han revisado los siguientes indicadores:

  • Vacaciones reglamentarias (número de días de permiso retribuido, días festivos inclusive).
  • Salario mínimo reglamentario por enfermedad (porcentaje del salario o importe fijo).
  • Baja de maternidad reglamentaria (en semanas remuneradas).
  • Remuneración durante la baja de maternidad reglamentaria (en porcentaje del salario). 
  • Salario mínimo (USD/hora).
  • Estado del sistema sanitario. 
  • Puntuación del índice de felicidad de 1 (la peor) a 10 (la mejor).
  • Jornada laboral media a la semana por empleado.
  • Inclusividad del colectivo LGTBQ+ (de 0 a 100, que es la puntuación más alta, y refleja la clasificación del índice legal (Legal Index) sobre los derechos y libertades del colectivo, mientras que el índice de la opinión pública (Public Opinion Index) clasifica el sentimiento general de la población de cada región al respecto).
  • Seguridad: índice de paz global de 1 (la mejor) a 4 (la peor).

El objetivo es explicar de forma precisa cómo se pone en práctica en cada país. Hemos invertido el orden de la conciliación laboral y personal para ver hasta qué punto las empresas de cada país se preocupan por la vida privada de sus empleados y la anteponen al trabajo. 

Las métricas se han ajustado con respecto a las ponderaciones del índice para relativizar su importancia, y a cada país se le ha dado una puntuación global sobre 100. Todos los datos se han clasificado de mayor a menor, excepto el sistema sanitario, que se ha puntuado sobre cinco (1 es la mejor puntuación), y la jornada laboral media a la semana y la seguridad, que se han clasificado de menor (mejor puntuación) a mayor. Los datos se recopilaron y analizaron entre abril y junio de 2025.

Ten en cuenta que, al tratarse de un índice ponderado, la puntuación de cada país depende de cómo se compara con los demás países de la lista, lo que ofrece una comparación única para cada lista regional. Por lo tanto, la puntuación del índice que se otorga a los países tanto en la clasificación europea como en la mundial variará.